Glade medarbejdere
Sundhed på jobbet – vejen til den sunde bundlinje
Støt dine medarbejdere til det sunde valg, og hjælp dem med at tage et ansvar for deres egen sundhed. Tilbyd dine medarbejdere et livsstilsforløb, hvor de får mulighed for at øge deres sundhed. Dine medarbejdere modtager al vejledning i arbejdstiden, og herved holdes motivationen i top.
Sunde medarbejdere er en god investering
En øget sundhed ved dine medarbejdere giver dem en øget trivsel og en større grad af velvære. En sund kost og et aktivt liv giver ny og positiv energi til dine medarbejdere. Den rigtige kost styrker også hjernens funktion.
Dine medarbejdere får sammen med den øgede sundhed også et øget engagement og en større fleksibilitet i det daglige. Dette smitter naturligt af på arbejdsglæden og arbejdsindsatsen. En øget sundhed resulterer altså i en større medarbejdertilfredshed og en forbedret arbejdsindsats hos dine medarbejdere.
Sundhed forebygger på længere sigt en lang række livsstilssygdomme. Ved at øge sundheden ved dine medarbejdere, kan du nedbringe både sygefraværet og udskiftningen af personalet.
Med andre ord: Det betaler sig at investere i sunde medarbejdere!
Hvorfor i arbejdstiden?
Vores kostvaner hænger sammen med vores livsstil – dvs. hverdagslivet. Tiden, vi tilbringer på arbejdet, fylder en stor del af hverdagslivet, og danskerne arbejder ca. 50% af deres vågne tid.
I en travl hverdag med familie, partner, børn og fritidsaktiviteter kan det være svært at finde det overskud, som skal til, for at ændre sin livsstil. Og hvis man i forvejen har et forkert måltidsmønster, og ikke er fysisk aktiv, kan energien være knap.
At dine medarbejdere får mulighed for at gennemføre et livsstilsforløb på arbejdspladen, giver dem et større overskud til at nå deres mål. De sunde vaner forankres i arbejdstiden, og dine medarbejdere vil have mere ro til at følge op og arbejde med sig selv, når arbejdsdagen er slut.
Vær med til at ændre kulturen, når dine medarbejdere er på arbejde. Styrk dine medarbejdere både fysisk og psykisk – både på arbejdet og privat. Til gengæld får du og din virksomhed gladere og mere positive medarbejdere, der vil yde en større og bedre arbejdsindsats.
Hvordan?
Vi kan sammensætte det helt rigtige livsstilsforløb efter dine medarbejderes behov. Vi kan bl.a. tilbyde både gruppeforløb samt individuelle forløb.
Et forløb kunne eksempelvis se sådan ud:
- Forløbet startes med et indledende oplæg hos virksomheden om kost og motion og om, hvordan motivationen holdes i top løbende.
- Herefter kan der holdes individuelle samtaler med medarbejdere face to face, inden forløbet fortsættes online. Der bliver udarbejdet individuelle kost- og motionsplaner til hver enkelt medarbejder.
- Forløbet fortsætter online i et professionelt mødeforum, hvor medarbejderen vil modtage ½ times ugentlig vejledning gennem 6-24 uger. Der arbejdes både med kost- og motionsvaner samt medarbejderens mentale indstilling, hvilket er en vigtig brik i livsstilsændringen.
- Som en del af forløbet kan der efter aftale indgå forskellige oplæg hos virksomheden om sundhed.
- Skulle det ønskes, tilbyder vi også fælles træningsdage for medarbejderne. Disse vil ryste medarbejderne sammen og give dem et stærkt fællesskab. De vil grine og svede sammen og støtte hinanden i deres udvikling.
- Resultatet er, at virksomheden får nogle sundere og mere veloplagte medarbejdere, der yder en øget arbejdsindsats. Sygefraværet vil falde, og arbejdsglæden vil være i top.